【资料图】
1、荷叶具有茶饮、消食、减肥、清热等功效。
2、以下荷叶茶的喝法有助于减肥：先将荷茶或荷叶包放入杯中，然后加热开水大约150毫升（加水量一定不能太多，否则就会冲得太淡），盖上盖子焖5－6分钟，这样荷叶味会更浓。
3、喝完一遍后，可以重复冲泡饮用。
4、一共喝三遍，使有效物质最大程度吸收；荷叶茶就算凉了效果也不会变化，所以冷饮也可以。
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